00:00:24: Guten Abend bei AllesLab,

00:00:25: euren Lab-Tatcast.

00:00:27: Fantasielab!

00:00:28: Lab überhaupt?

00:00:30: Labrelevante Themen?

00:00:32: Backen mit lab?

00:00:33: Kochen mit lab oder auch labmitlab?

00:00:36: Ihr merkt es ich bin etwas aus der Übung.

00:00:38: ist das lange her?

00:00:40: hallo und es gibt es noch.

00:00:42: haha ihr könnt den Necromanten wieder weg schicken.

00:00:45: Ich weiß teuer bezahlt aber hey irgendwas ist immer.

00:00:51: Ich habe einen tollen Cohost.

00:00:53: Hallo Paula

00:00:54: Hallo, Tom.

00:00:57: Das Thema heute ist Performance-Druck.

00:01:00: Perfektionismus und ... Oh mein Gott!

00:01:03: Das muss alles richtig gut laufen.

00:01:04: Sonst ist das richtig schlecht für

00:01:07: mich.

00:01:08: Das ist so ein positives Thema.

00:01:10: zum Wiedereiner Stieg?

00:01:12: Ja oder?

00:01:13: Perfekte.

00:01:14: Nicht abscheuten Leute, nicht abscheiden.

00:01:16: Längere Pause ja.

00:01:18: Paula jetzt mal Hand aus Herz und Butter bei die Fische.

00:01:25: Bist du schon mal gescheitert an deinem Perfektionismus?

00:01:28: Auf Lab.

00:01:30: Das ist eine böse Einstiegsfrage!

00:01:34: Ja bin ich, die kurze Antwort ist ja bin ich.

00:01:39: Sehr gut.

00:01:39: Möchtest Du uns allen dem kompletten Auditorium davon erzählen?

00:01:45: Zugehört und geschrieben.

00:01:48: Ich glaube ich bin mehrmals schon gescheitert aber was da am präsentesten irgendwie nach im kopf geblieben ist bei der Orga-Arbeit scheitern also Man hat irgendwas geplant und dann muss man spontan umwerfen.

00:02:01: Und die Szene wird nicht so toll, wie man sich's eigentlich vorgestellt hat.

00:02:06: Aber sie scheitert an der Realität viel mehr.

00:02:09: Dann steht man da und denkt sich ... nächstes.

00:02:14: In meinem Kopf sah das alles anders aus.

00:02:17: Im Kopf war das perfekt.

00:02:19: Da sind noch Glühwürmchen mit rumgeflogen oder sowas.

00:02:24: In der Realitäten gibt es keine Glühwehmchen!

00:02:29: Ich bin zum Beispiel letzte Woche gescheitert.

00:02:31: Also für mich ist... also wir waren auf klar und das Scheitern war für andere vielleicht nicht sichtbar, aber meine eigenen Maßstäbe haben mich dazu gezwungen zu scheitern.

00:02:41: wie ging es?

00:02:43: Ich dachte mir, hey du fährst auf den Korn.

00:02:45: Das wird richtig gut!

00:02:47: Wir kommen da an und dann bauen wir das Zelt auf.

00:02:50: Wir haben in dieser neuen Aufblasbaren Zelte.

00:02:53: Das punkten wir einfach nur kurz auf.

00:02:54: Dann wird kurz das Sonnensägel hingestellt.

00:02:57: Dann fahre ich mein Auto laden und dann wird schon gekocht.

00:03:01: Und pünktlich zum Time-in haben wir schon gegessen.

00:03:04: Wir sind alle angewandt die haben es alle entspannt.

00:03:06: Wir hatten vielleicht vorher noch irgendwie eine gefühlte runde Karten gespielt weil wir so viel Zeit hatten.

00:03:13: Okay, Tom also jetzt mal ganz ehrlich du hast da gerade eine Utopie beschrieben.

00:03:16: Du hast doch nicht wirklich geglaubt dass das funktioniert oder?

00:03:20: Mit meinem Kopf klang das echt einfach und völlig logisch!

00:03:24: Und naja warum sollte ich es nicht schaffen genau das alles umzusetzen?

00:03:31: Na ja dann passierte Zeit und dann ... Hey wir haben es geschafft bis auf die Runde Karten spielen, waren wir und das Entspannt sein.

00:03:45: Waren wir haben ein Rest geschafft also sprich Zelt aufgebaut und Sonnensäge und gegessen und angewandt und dann ging es quasi ins time in und Wir waren halt nun nicht entspannt und Zeit hatten wir gefühlt auch keine Und wir haben uns gefühled wie der Ohrmacher in Alice in Wonderland.

00:04:03: Naja so seht ihr Perfektionismus kann auch da schon scheitern

00:04:08: Das stimmt.

00:04:09: Das ist eigentlich die Frage, wann fängt's schon an mit dem Scheitern?

00:04:13: Weil jetzt wo du es erzählt hast, scheiterts bei mir auch meistens.

00:04:17: Dass ich einen Plan habe und dass ich dann diesen Plan ausführen möchte und das dann irgendwas dazwischenkommt was nicht so funktioniert.

00:04:28: Und das kann schon sein, dass man im Keller steht und sich denkt okay Keller da brauche Ein paar Dinge draus, unter anderem Zelt-Heringe.

00:04:37: Dann sind die Heringe einfach nicht da und dann ist der ganze Zeitplan durcheinander.

00:04:41: Oh, das

00:04:41: sind aber ... Das ist schlimm!

00:04:44: Dann sucht man eine halbe Stunde im Keller und der ganzezeit Plan ist durcheinander.

00:04:48: Es ist ja schon die erste Stufe von Scheitern.

00:04:50: Mhm, exakt das.

00:04:53: Brut auf einer Warenbegebenheit übrigens.

00:04:56: Oder auch gut pünktlich loskommen?

00:04:59: Ja...

00:05:01: Ich habe mir irgendwann dieses pünktlich losgekommen, vor allem an einem Sonntag für nach der Veranstaltung.

00:05:07: Ich hab mir das inzwischen angewöhnt dann einfach quasi polnischen zu machen, zeitig aufzustehen und dann einfach so schnell wirklich vom Gelände runter gehören am besten noch bevor niemand anderes wach ist damit man sich nicht verabschieden muss, damit es nicht noch mehr Zeit kostet, damit man einen Moment nochmal Zeit zu Hause hat und einfach mal sagen kann, wisst du was?

00:05:28: Ist okay, macht's euer Zeug.

00:05:30: Ich bin dann mal nicht erreichbar oder liegt einfach an der Batterbahn oder im Bett oder auf der Couch oder wo ihr mehr liegen wollt.

00:05:40: Das ist ok.

00:05:42: ich finde es immer schade sich von allen Leuten zu verabschieden und außerdem habe ich mir angewöhnt oder versuche es mir nach wie vor ein bisschen anzugewöhnen womit wir beim Perfektionismus wehren weil am liebsten würde Am liebsten würde ich in der Verabschiedungsrunde allen Leuten sagen, hey, danke für das Wochenende.

00:06:01: Ich fand die und die Szene mit dir voll toll!

00:06:05: Auch das scheitert wieder an der Realität.

00:06:06: Weil ich schaff's natürlich nicht auf der Veranstaltung immer zu spielen.

00:06:12: Und dann kann ich da ein paar Leute zwar sagen so, ey, die Szène war voll toll ... Ich fand das richtig super, was du da gespielt hast.

00:06:20: Aber halt nicht bei allem.

00:06:21: Trotzdem mach' ich mir ein bisschen diesen Druck-Performance-Druck.

00:06:26: mit so vielen Leuten wie möglich Spiel zu wollen, um dann jedem irgendetwas nettes sagen zu können.

00:06:32: Ich habe mir genau das an einem Sonntag oder so am Ende der Veranstaltung und auch immer die ist mehr abzugewöhnen.

00:06:40: Habe ich mir angewöhnt tatsächlich mit meiner jeweiligen Rolle, ob das jetzt ein Nicht-Spieler-Garakter oder ein Spiele-Grakter ist völlig egal, habe ich mich angewöhnend dann tatsächlich... ... am Abend vorher in der Rolle zu verabschieden von den Leuten.

00:06:56: Und so sagen, am nächsten Morgen bin ich da schon zeitig weg... ... nicht dass ihr euch wundert!

00:07:02: Ich hoffe wir sehen uns dann bald wieder und das tatsächlich kommt das sehr gut weil die Leute dann, das mache ich immer kurz bevor ich dann schlafen gehe,... Das ist für die Leute immer noch, dann kann man sich in Rolle verabsieden.

00:07:14: Damit habe ich quasi meinen Performance-Truck oder mein Perfektionismus dazu dann etwas umgangen.

00:07:24: Ja, das klingt sehr klug!

00:07:28: Bin bloß dann samstagabend meistens nicht bereit daran zu denken dass da morgen früh wieder alles normal ist.

00:07:37: Das ist ein anderes Problem.

00:07:39: Da will ich noch nicht raus und einen Abschied denken weil ich spiele ja meistens mit Leuten die ich total gerne mag und die ich dann auch meistens lange nicht mehr sehe Und da finde ich es dann schön, den Abend zu genießen und nicht an Abschieds zu denken.

00:07:52: Aber ich kann das Vorgehen auch verstehen.

00:07:57: Also Performance?

00:07:58: Was ist das eigentlich?

00:08:03: Ich glaube wir haben so ein bisschen zwei Seiten.

00:08:05: Das eine ist der dieser Perfektionismus, der irgendwie damit verbunden ist über den wir ja auch reden wollen und das andere ist die Performance.

00:08:17: in Rolle würde ich sagen

00:08:18: ...

00:08:21: Performance und Rolle beziehe ich meistens auf die schauspielerischen Fähigkeiten, die man so hat.

00:08:29: Und die man mitbringt.

00:08:32: Auf die allgemeine Darstellung!

00:08:34: Weil... Ich glaube oder zumindest mach ich es so.

00:08:37: vielleicht machen das nicht alle Leute so aber ich mache es so.

00:08:41: Ich nehme mir vor einem Kon meistens Zeit um mir zu überlegen was ich eigentlich am Wochenende spielen möchte was ich so genau ernten.

00:08:55: Meistens nicht ganz genau, aber halt so in etwa, was ich darstellen möchte und was sich rüberbringen möchte wie es meinem Charakter geht.

00:09:02: Und das ist dann.

00:09:03: daraus entwickelt sich die Performance, die ich am Wochenende abliefern möchte.

00:09:11: Die messbare Leistungsfähigkeit oder Effizienz, dass du quasi das Ziel erreichst das darzustellen, was du möchtest?

00:09:18: oder dass du das Ziel hast, Futter im Inhalt entspannt gegessen und angewandt zu sein.

00:09:23: Und einfach vielleicht noch mal eine halbe Stunde sich ausgeruht zu haben oder was auch immer.

00:09:29: Was auch immer dein Ziel ist, dass du es quasi auf jeden Fall erreichst und dadurch entsteht der Druck.

00:09:34: Der Druck entsteht ja immer!

00:09:36: Er kann natürlich von außen entstehen aber eigentlich entsteht er halt hauptsächlich meistens in dir wenn wir jetzt auf Live-Holz spielen von einer freiwilligen Veranstaltung und dem entspannten Teilnehmenssicht sei es jetzt als NSC oder SC.

00:09:56: Der Performance-Druck kann natürlich auch von Orgas Seite sein, wenn du quasi sagst hey ich mach jetzt nach zehn Jahren mal wieder eine Veranstaltung oder ich mache meine allererste Veranstaltungen und die soll gut werden dann machst du dir einen unheimlichen Druck und...

00:10:10: Ja ich finde aber das ist nicht das gleiche wie Performancedruck den man hat, wenn man dann Spieler oder NSC ist.

00:10:18: Ja, das ist richtig.

00:10:19: Wobei der Druck halt schon... Also die Leidensfähigkeit, also das Leiden was du empfindest vermutlich sehr ähnlich sein würd.

00:10:31: Natürlich kann man sagen ja es ist so etwas anderes.

00:10:33: wenn du sagst hey ich hab jetzt die genialste Rolle bekommen von der Orga als Darstellende Ich soll die Prinzessin des Landes darstellen oder ich soll die Königin des Landes darstellen.

00:10:47: Und ich habe das noch nie gemacht und vielleicht mal anders alles Rollen gemacht, ich hab jetzt extra noch hier dieses tolle Outfit, dieses toller Kostüm bekommen oder die Gewandung dafür bekommen und ich weiß dass sie richtig teuer ist dann möchte auch entsprechend meine Leistungen abliefern damit alle das abnehmen, dass ich die Königen darstelle

00:11:12: Du wärst eine wundervolle Königin Tom.

00:11:14: Danke!

00:11:16: Ich weiß das sehr zu schätzen, aber Performance Druck tatsächlich... ich glaube dass wenn wir dann vielleicht an einem Punkt mal ansetzen wollen, wenn wir jetzt Neu-Spielende nehmen, sei es auf NSC oder SC Seite auch die haben natürlich eine gewisse Art von Performance Druck weil sie einfach noch nie das gemacht haben und einfach im Zweifelsfall dadurch in Angst entsteht Aus dem Druck heraus quasi, dass das toll wird.

00:11:50: Und diese Angst kann halt einfach dafür sorgen, dass du dich regelmäßig zurückziehst auf der Veranstaltung und dann einfach dir denkst Boah sind das viele Menschen und boah die wollen die permanent spielen und die wollen mich anspielen.

00:12:04: Ich möchte doch einfach nur eine ganz normale Rolle spielen und möchte darüber überhaupt mal rauskriegen, ob ich das überhaupt kann.

00:12:11: Und ob das überhaupt was für mich ist?

00:12:13: Jetzt sind die permanent im Spiel und es ist quasi wie ein Film!

00:12:17: Natürlich ist das dann toll weil man kriegt das dann auch mit.

00:12:20: Das ist die andere Seite aber der Druck ist trotzdem da dass man etwas abliefern will.

00:12:26: Ja generell hast du ja schon vor der Veranstaltung meistens das Problem ist alles neu.

00:12:31: Du kennst ja vermutlich Kennst du nicht alle Leute, die dort sind?

00:12:37: Vielleicht ein oder zwei Leute, der dich mitgeschleppt haben.

00:12:40: Aber ansonsten sind es ja alles neue Leute ... Die Schuldigen!

00:12:43: ...

00:12:44: die dich mit geschleppt habe.

00:12:44: Ja.

00:12:45: Die ich mitgenommen hab.

00:12:46: Also im Zweifelsfall die LARP-Part in, die dich quasi mitnimmt und einfach dafür gesorgt hat, dass du auf dieser Veranstaltung bist.

00:12:57: Ja... aber da hast du ja sowohl den Druck dann im Spiel irgendwie mitzuspielen erst mal.

00:13:07: Was ja auch nicht einfach ist.

00:13:08: am Anfang, weil man sich reinfinden muss irgendwie so Hilfe?

00:13:12: Wer bin ich eigentlich?

00:13:14: und Ich finde aber man darf nicht unterschätzen dass da auch der äußere Druck also der otdruck mit dazu kommt Dass man ja meistens als menschliches wesen Leuten sympathisch erscheinen möchte.

00:13:30: Also zumindest für mich macht das immer auf neuen Veranstaltungen, wo ich die Leute noch nicht kennen.

00:13:34: Liesenunterschied, Hilfe was denken diese Leute?

00:13:36: Ote eigentlich von mir!

00:13:38: Was ein dämlicher Ansatz ist, weil wenn ich einmal hinfahren muss und alle sind unsympathisch, dann muss ich ja nicht wieder aufhin fahren.

00:13:44: Aber trotzdem... Ich finde es spielt schon auch mit rein gerade als neu spielende Person.

00:13:52: Ja klar halten wir einfach mal fest.

00:13:55: Performance Druck ist halt ganz viel in dir selbst weil du halt einfach Leistungen bringen willst, die du entweder nicht kannst oder noch besser gesagt nicht einschätzen kannst.

00:14:10: Können wirst du es können?

00:14:12: Jeder Mensch kann irgendeine Rolle spielen.

00:14:14: das tun wir tagtäglich.

00:14:17: Es gibt eigentlich niemanden der das nicht tut, weil einfach das Berufsfeld oder ähnliches so erwartet.

00:14:24: Oder wenn man Leuten sympathisch erscheinen möchte.

00:14:26: Das nochmal dazu und genau Natürlich hast du das auf Lab genauso.

00:14:33: Genauso der Performance-Druck kann auch einfach so was sein wie Du willst für eine bestimmte Veranstaltung noch das Kostüm fertig bekommen, also die Gewandung.

00:14:46: Stitch and Bitch Also sprich Die letzten paar Nächte vor dem Korn werden durchgenäht.

00:14:53: Wo zu schlafen wenn Du mit der Nadel oder der Nähmaschine arbeiten kannst?

00:14:59: Ja, das hätte man vielleicht drei Monate vorher machen können.

00:15:02: Das ist richtig aber wenn der Druck nicht hoch genug ist oder wenn der Kessel in dem man sitzt um dieses Froschbild zu benutzen Nicht warm genug ist dann passiert da auch nichts.

00:15:15: Es gibt genug Menschen die super gut prokrastinieren können.

00:15:20: Findest es dann was die sagen.

00:15:22: jetzt habe ich noch eine Woche zu dem Korn.

00:15:26: Jetzt brauche ich hier noch folgende drei Tuniken, zwei Hosen, ein Kleid in Umhang und natürlich noch einen blöden Hut, weil Blödehut wichtig ist.

00:15:36: Das haben lieber alles labt, zumindest immer gesagt.

00:15:39: Okay, und das Lab-Beggy.

00:15:41: Grüße an diese Stelle!

00:15:43: Aber selbst das ist performancedruck.

00:15:45: Auf jeden Fall wenn du wirklich gar nichts hast... ist das natürlich noch mal was anderes, aber meistens hast du hier an den Klamotte irgendwie rumliegen wie du auch verwenden könntest.

00:15:59: Ist das zwar cool?

00:16:01: Aber du wirst es dann doch irgendwie vor allem für dich selber fertig bekommen.

00:16:07: Oh mein Gott!

00:16:07: Wie cool wäre es eine neue Gewandung auf diese Veranstaltung zu fahren?

00:16:11: Was kann man gegen Leistungsdruck und Performance-Druck eigentlich machen?

00:16:18: Du fragst sowas von die falsche Person dafür.

00:16:21: Ich frage dich als Paula?

00:16:23: Ich hab auch ein starkes Prokrastination-Problem, ich habe mich sehr gesehen gefühlt in diesem Bild von ... Ja, die Nächte vor dem Korn werden durchgenäht.

00:16:35: Mhm.

00:16:36: Man könnte natürlich einfach eher anfangen.

00:16:42: Das ist fast immer eine Möglichkeit!

00:16:45: Aber niemand will da drauf hören.

00:16:48: Und dann uns trotzdem irgendwie nur noch ... ist trotzdem wieder eine Woche vor dem Korn.

00:16:54: Was ich aber gemerkt habe, es klingt total blöd, aber es hilft sich Zeitpläne zu schreiben und sich seine Zeit ein bisschen realistisch einzuteilen.

00:17:07: Weil es nicht so, dass du halt vor einer Veranstaltung die ganze Woche nähen kannst meistens zumindest, sondern du hast ja auch noch ein reales Leben Arbeit und alles.

00:17:21: Ich hab's bei einer Veranstaltung in der Orga-Arbeit gemerkt, dass es wirklich hilft sich hinzusetzen und sich einen Zeitplan zu schreiben.

00:17:28: okay bis dahin muss das und das fertig sein Und dann hatten wir ein bisschen Puffer und diesen Puffa haben wir auch gebraucht aber es hat grundsätzlich funktioniert.

00:17:40: Du hast schon ganz viel richtig gesagt.

00:17:46: Die Kombination Leistungsdruck ist ja immer die Leistungs-Druck, Performance Druck.

00:17:51: Ist hier immer mentale Einstellungen, Selbstversorgung und Struktur.

00:17:53: Du brauchst eine Struktur sprich ein Zeitplan und einen Materialplan.

00:17:58: was muss wann wie fertig sein?

00:18:00: Welchen Bauschritt oder Nähschritt brauche ich?

00:18:03: was bis wann muss was fertig sein damit ich einfach mich nicht überarbeite das ist ja oder einfach die Nächte komplett durchnehmen muss Selbstversorgungsgespräch, selbst Reflektion.

00:18:17: Einfach wirklich mit sich selber im Reine zu sein und festzustellen okay wie geht's mir gerade?

00:18:25: Was brauche ich damit es mir gut geht und was brauche Ich damit ich mich nicht überarbeite?

00:18:32: Im Zweifelsfall dann auch dafür so zu sorgen?

00:18:34: Okay Ich nehme mir Hilfe an ich bitte um Hilfe.

00:18:39: das ist ultra schwierig.

00:18:42: Für viele Menschen ist das eine riesige Hürde, aber normalerweise wenn man auf so ne Veranstaltung geht und man ist NSC oder man ist SC.

00:18:50: Weil wenn man da jetzt nicht gerade komplett alleine hingeht und irgendwie die komplette Kleidung und was weiß ich Waffen und was man so mitnimmt schon komplett fertig hat dann gibt es andere mit denen man sich vielleicht in einem Discord oder wo auch immer treffen kann oder mit dem man sich austauschen kann um dann zu besprechen um einfach das Leid zum Beispiel mal zu teilen und da natürlich dann entsprechend auch darüber einen Austausch zu generieren.

00:19:17: Und ganz, ganz wichtig macht bitte Pausen!

00:19:20: Also wenn ihr Leistungsdruck empfindet, wenn ihr diese Performance-Druck habt dass ihr sagt ja jetzt muss bis der Korn die vier Tuniken, die drei Hosen und das Kleid unter Umhang, das muss alles fertig sein.

00:19:33: Bis dann und dann und das sind aber nur noch wirklich wenige Tage.

00:19:37: Vergesst nicht ihr braucht Pausen.

00:19:38: Pause kann sein!

00:19:40: sich mit einer Tasse tee ans Fenster zu setzen, einfach mal raus ganz einfach rauszuschauen und einfach mal entspannen oder einfach ins grüne Mal einen Spaziergang zu machen.

00:19:51: Damit ihr was anderes seht, dass eure Hände mal entspannt und nicht nur komplett dieses verkrampfte... Ich kann meine Hände nicht mehr bewegen aber ich brauche sie!

00:19:59: Sie müssen ja diesen Stoff von A nach B schieben oder den Nähnadel festhalten und dann hat man so diese Hornhaut damit die Nadel permanent in die Haut... Macht bitte Pausen, kümmert euch um euch selbst.

00:20:13: Das ist extrem wichtig!

00:20:15: Und wichtiger Punkt auch... Es ist keine Pause wenn man dann zwischendurch keine Ahnung arbeitet oder den Haushalten macht, sondern einfach mal abschalten ist wichtig.

00:20:30: Schlafen!

00:20:31: Meine Güte Tom was ist das für ein großartiges Konzept?

00:20:35: Warum muss ich schlafen wenn ich nähen

00:20:36: kann?!

00:20:41: Weil du ansonsten unentspannt wirst und du am Ende keinen Spaß mehr hast.

00:20:46: Und ... Du solltest Spaß an deinem Hobby haben, zum überwiegenden Teil.

00:20:54: Auch wenn es manchmal stressig ist.

00:20:57: Es darf auch mit Stress verbunden sein, aber es darf auch Spaß machen!

00:21:00: Es soll sogar Spaß machen.

00:21:02: Außerdem hat man doch meistens auf der Veranstaltung selber auch noch Flachmangel des Todes.

00:21:09: Nutzt halt niemanden, wenn du vorher schon durchgemachten Nächten auf die Veranstaltung fährst.

00:21:18: Das ist richtig, hört auf euch selber!

00:21:22: Also sprich es gibt dir mal so Warnsignale.

00:21:27: also wenn ihr wirklich länger das Beispiel beginnt bei Null oder macht eine Kompette einen kompletten Neubegeben mit einem neuen Gerakter und man muss den Kompett ausrüsten und das macht ja aber weil er pro krass findet hast kurz vorher dann können sich durchaus da so richtig zyrologische Überlastungen einstellen.

00:21:47: Also hier sowas wie ständige Schöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Greiztheit, soziale Isolation und körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Verspannungen

00:21:56: usw.,

00:21:57: wenn ihr die ganze Zeit krubben da sitzt weil ihr näht das tut eurem Rücken nicht gut und hört auf die Wartsignale.

00:22:05: Ganz ganz wichtig!

00:22:06: Ich habe mich gerade automatisch wieder geradehin gesetzt, weil ich auch so ein Rückenproblem hab.

00:22:11: Ja gerne geschehen Schleift es doch mal, ob ihr jetzt auch gerade in diesem Moment dachtet.

00:22:16: Oh mein

00:22:16: Gott!

00:22:17: Du musst

00:22:17: mich gerade hinsetzen

00:22:18: und trinkt ein Schluck Wasser wenn ihr schon dabei seid.

00:22:21: Oh ja, drückt also... Dehydration ist der Feind.

00:22:28: Essen ist auch wichtig.

00:22:30: Okay, jetzt haben wir sie bald alle und die glauben oh mein Gott sind die alt.

00:22:33: was warum tun Sie das?

00:22:34: Ich fühl mich nie bei meinen Großeltern.

00:22:39: Nein aber es ist also das was ich als erstes immer merke, was drunter ladet.

00:22:44: Das ist tatsächlich die Selbstfürsorge.

00:22:45: Deshalb ist es schon ganz richtig, was du sagst.

00:22:48: Selbstfür-Sorge ist wichtig und selbst für Sorge gehört auch regelmäßig zu essen und zu trinken.

00:22:54: Der Körper braucht's einfach!

00:22:56: Ja das ist richtig... Das ist leider so und auf der Veranstaltung Die meisten, also wenn man dann das tatsächlich auf der Veranstaltung hat.

00:23:08: Wenn man sagt ja aber ich muss jetzt die Rolle, muss sich richtig performen Ich muss rumredern oder ich muss irgendwie mit meiner Magierin krasse Rituale machen Ja könnt ihr Achte trotzdem auf euch und im Zweifelsfall Kann man auch in der Rolle nach Hilfe fragen.

00:23:30: Man muss es nicht alleine machen.

00:23:33: dieses um Hilfe fragen ob das jetzt im realen seid weil ihr sagt war ich bräuchte irgendwie eine Begleitung, weil ich einfach richtig viel nähen muss.

00:23:42: vielleicht gibt es jemanden der mir helfen kann.

00:23:46: Das ist zum einen die Geschichte.

00:23:48: oder man sagt hey auf der Veranstaltung selbst in der Rolle meine Ritterin die muss jetzt aber folgendes machen sie muss jetzt das Lager führen und aber ich habe nicht mal ein Offiziersstab.

00:24:02: dann fragt Dann fragt andere, weil um Hilfe bitten ist das Beste was man in den richtig guten Fantasy Bücher mitbekommt.

00:24:10: Damit bindet ihr zwangsweise andere Leute in euer Spiel ein als ihr Highlightet die da durch.

00:24:17: Wenn der wenn die berühmte Ritterin sagt übrigens ich bräuchte deine Hilfe dann ist es ein ziemliches Spotlight was er da gerade übergebt und sorgt dafür dass der andere Rolle sich denkt wow Die berühmte Ritterin sagt zu mir, sie braucht meine Hilfe.

00:24:34: Niemand leben hätte ich gedacht, dass das passiert.

00:24:37: Wenn ihr es natürlich noch bei irgendeinem Neuling dann tut ... Dann ist das nochmal viel mehr, weil einfach die Erfahrung gar nicht da ist und diese dann denken, wie geil ist das denn?

00:24:48: Und die dann länger davon erziegeln werden.

00:24:50: Und dass sie prägt!

00:24:51: Das ist meistens so.

00:24:53: Beziehungsweise auch dieses.

00:24:54: jemand anderes fragt um Hilfe der eigentlich voll stark erscheint.

00:24:59: Prägen für Charaktere mitunter?

00:25:02: Ja, absolut.

00:25:05: Jetzt haben wir schon die Spielenseite und auch ein bisschen die Statistenseite mal abgeklopft.

00:25:14: Ich würde noch zur Orga-Seite kommen Da hast du ja auch Erfahrung.

00:25:18: Wie ist das so Performance Druck als Orga schrägstriches L zu haben?

00:25:24: Hard

00:25:26: schläft man da?

00:25:27: Kannst du davon irgendwie erzählen, wo du sagst das ist eigentlich so mir in Erinnerung geblieben.

00:25:32: Trotz der Veranstaltung und trotz der guten Veranstaltungen ist mit dass in Erinnung gebleben

00:25:38: was mir geholfen hat es meine eigenen erwartungen ein bisschen runter zu schrauben vor allem an mich selbst um dann auf der veranstaltung selber zu merken dass die leute einfach dankbar sind dass man etwas organisiert und das überhaupt etwas stattfindet Und die Leute freuen sich über alles und das muss nicht perfekt sein, sondern es ist okay wenn es für dich selbst nur mittelmäßig erscheint.

00:26:06: Das ist ein ganz großes Learning was ich mitgenommen habe nach der letzten Veranstaltung weil wirklich einfach alle dankbar waren von wegen oh das habt ihr so toll gemacht!

00:26:16: Es war so schön und du sitzt da und denkst ich hab.

00:26:20: drei Tage lang bin ich nur rum gerannt und hab kaum gesessen zu wissen, dass es trotzdem ankommt und was Positives ist.

00:26:30: Auch wenn das nicht perfekt ist.

00:26:32: Das glaube ich ... Eine Erfahrung die man selber machen muss ehrlich gesagt.

00:26:36: Man glaubt's, man glaubt man's nicht!

00:26:39: Also ich hätt's mir selbst nicht geglaubt.

00:26:44: Für mich sind so zwei Sachen als Orga der Punkt gewesen, die ich immer wieder ins Hirn gehemmert habe, sowohl davor wie auch auf der Veranstaltung, Das erste ist ein Satz, Mut zum Scheitern.

00:27:01: Das sind wir in Deutschland einfach so hartes klingt eigentlich nicht gewohnt.

00:27:05: also das... Wir kriegen es auch nicht gelehrt dass man sagen kann hey lass uns das ausprobieren!

00:27:10: Boah er hat jetzt nicht funktioniert.

00:27:12: zurück ans Reisbrett.

00:27:13: lasst uns da mal was anders drüber nachdenken und das war jetzt nicht so parallel aber vielleicht wenn wir da etwas Gutes mit rausnehmen weil man nimmt immer mindestens Erfahrungen und Lernungen so damit raus.

00:27:25: Und das andere ist immer dieses Thema Selbstversorge, die sechs zu eins Regel.

00:27:32: Ich glaube, die sechstundenschlaf zweimalzeiten einmal am Tag duschen.

00:27:37: Als Orga ist es so das Minimum des menschlichen Lebens was man haben sollte.

00:27:44: unter dem funktioniert ihr einfach nicht so wie sein soll Einfach weil das Gehirn einfach irgendwann sagt, ey Schlafmangel.

00:27:52: Ich bräuchte was zu essen.

00:27:53: übrigens ich fall jetzt um tschüss!

00:27:57: Von daher kümmert euch ums selbst.

00:27:59: und das was dir den Performance-Rück als Orga betrifft... Das was ihr euch ausdenkt hat vorher vermutlich so in der Form noch niemand gespielt.

00:28:08: klar gibt es bestimmte Konzepte.

00:28:10: die kann man immer wieder erleben.

00:28:11: aber eure Geschichte habe ihr euch auch ausgedacht nicht irgendwer anders.

00:28:16: Jetzt kann man dann sagen, ja aber die Spielen müssen unbedingt gewinnen oder die NSCs müssen unbedingt Gewinn.

00:28:23: Mut zum Scheitern bedeutet auch einfach zu sagen okay die Spielenden haben jetzt vier Tage nicht hinbekommen Dann lassen wir sie doch scheitern!

00:28:34: Da kann man natürlich sagen nein aber ich möchte das nicht.

00:28:40: Das Land, in dem ich die Veranstaltung stattfand.

00:28:44: Die muss weiter laufen und da darf jetzt das Ergebnis des Konzens nicht negativ sein.

00:28:49: Das kann ich mir nicht erlauben.

00:28:50: Da muss man was dagegen tun.

00:28:52: aber eigentlich kann man auch sagen ist halt so also wenn die Spieler es die Spielen ist einfach nicht schaffen dann scheitern sie.

00:29:01: und auch dass es.

00:29:02: natürlich kann man als Orga möglich ein Performance Druck haben zu sagen okay wie kriege ich das noch die Kuh vom Eis, dass sie spielen trotzdem Gewinnen.

00:29:10: Dann muss man Blot umschreiben, dann muss man NSCs vertrösten wie vielleicht sich für eine bestimmte Rolle die nur in dem Fall oder bei einem starken des Blottzweigs dann aufgetaucht wären weil man ja vorher so Verästelungen und so weiter baut einen Mindmap für den Blot, dann musst du dann halt sagen Ja aber das wird jetzt nichts, das funktioniert nicht.

00:29:33: Du kannst jetzt da nicht auftauchen, tut mir leid Irgendwann wirst du immer enttäuschen.

00:29:38: Die Frage ist, ob dich ab einem oder einen der Teilnehmenden, die da für Geld gezahlt haben?

00:29:44: Ich glaub was da auch recht wichtig ist... ich hab diesen wunderschönen Satz gelernt.

00:29:49: Der Plot hält genauso lange bis er auf die Spieler trifft.

00:29:52: also ich glaube von Orga-Seite her muss man sowieso seine Ansprüche ein Stück weit nach unten schrauben weil man es einfach... Du kannst das nur bis zu einem gewissen Punkt planen.

00:30:05: Es gehört ja auch ein Stück weit dazu, das Abenteuer was man sich ausgedacht hat.

00:30:11: Dann in die Hände von anderen Leuten zu geben und zu sagen okay ... Das ist die Ausgangssituation.

00:30:18: jetzt seid ihr gefragt und ihr macht was draus!

00:30:23: Und dann muss man sich drauf einlassen.

00:30:26: Ich glaub dass es unglaublich schwer ist.

00:30:28: ich sag nicht dass es einfach ist.

00:30:29: ich glaube das ist wahnsinnig schwer aber ich glaube es gehört auch mit dazu.

00:30:34: Das gehört aber auch als... das kann man eigentlich überall sagen.

00:30:39: Meistens geht man ja mit einer eigenen Geschichte, sei es als NSC weil man sich noch dazu was ausgedacht hat oder als SC geht man mit eigenen Erwartungen an die Geschichte ran und das kann auch einfach sein dass es nicht funktioniert.

00:30:57: wenn du quasi ein Blatt mitbringst von einer der Seiten oder auf die anderen NSCs trifft, kann es halt einfach sein dass das Ding halt sich im Moment des Auftauchens schon atomisiert und dann bist du traurig.

00:31:15: Oder sagst okay na gut hat nicht sollen.

00:31:18: Wetterversuch War jetzt doof aber Mai ist halt so.

00:31:22: Danke ich jetzt was

00:31:23: essen?

00:31:23: Ja ich gehe jetzt was Essen genau danke wenn mein NSC da auftritt, der genau eine Minute gedauert hat.

00:31:30: Schön, dass ihr mich direkt verbrannt habt oder dem Inquisitor ausgeliefert habt.

00:31:35: Ich bin jetzt da mal raus bis zur nächsten Rolle so ungefähr.

00:31:40: Was ich dann auch immer sehr schwer finde ist, dass sich dieser Leistungsdruck nicht durch das ganze Wochenende zieht

00:31:48: bzw.,

00:31:49: Wenn du enttäuscht bist von etwas, dass dich das nicht mitnimmt, das ganze Wochenende.

00:31:55: Nach dem Motto, oh Mist jetzt ist die Szene irgendwie schlecht gelaufen.

00:31:58: Jetzt ist mein ganzes Wochenende im Arsch dabei erst Freitagabend und ... Du hattest vielleicht noch fünf andere Szenen aber diese eine Szene ist halt einfach nicht gelaufen wie du sie dir vorgestellt hast und zieht dich runter.

00:32:10: Mhm.

00:32:12: Nachdem Motto aufstehen, Krönchen richten weiter machen finde ich auch schwer zu tun, weil man ja die Performance möglichst aufrechterhalten möchte und halt immer hundert Prozent Leistung bringen möchte.

00:32:27: Aber es geht halt einfach auch nicht.

00:32:30: Kennst du das auch?

00:32:31: Klar!

00:32:31: Das ist halt die Selbstwahrnehmung, dass du einfach mal sagst okay... Ist das was es braucht?

00:32:37: Gut ich glaube wir haben das Thema durchaus tiefer beleuchtet hast wohl doch etwas zum Anmerken gerade weil mein Kopf ist ziemlich leer alle meine Stichworte abgearbeitet.

00:32:50: Ich glaube, es ist wichtig, dass man positives Feedback bekommt.

00:32:54: Weil gerade jetzt beim Stichwort Selbstwahrnehmung ... ich hab das Gefühl, dass sehr viele Leute eine schlechtere Selbstwahlnehmungen haben als es eigentlich so von außen wirkt.

00:33:07: Das heißt, dass sich sehr viele Menschen innerlich vielleicht ja nicht direkt runtermachen aber einfach ein negativeres Selbstbild haben Und dann auf Menschen zuzugehen und zu sagen, das war richtig toll, was du da gemacht hast.

00:33:22: Kann glaub ich echt etwas verändern?

00:33:25: Und kann auch dazu beitragen ... Dass vielleicht so ein bisschen die Enttäuschung aufgefangen wird, wenn man halt denkt, dass man kein so leistungsstarkes Wochenende hatte.

00:33:36: Wobei es dämlich ist, Labelleistungen

00:33:38: gleichzusetzen.

00:33:41: Ja, merkst du selber!

00:33:42: Aber trotzdem fährten... Wacht man halt Sonntagmorgen auf, denkt sich ... Gute ist es vorbei.

00:33:48: Ist irgendwie ... Bin ich nicht in die Rolle gekommen?

00:33:52: Das bin ich selber nicht zufrieden mit mir.

00:33:55: Ich hätte noch so viel besseres abliefern können.

00:33:57: und dann kommt aber jemand auf dich zu und sagt Boah!

00:34:01: Also diese eine Szene dieses Rituals, was du da gemacht hast, das ist ja so unglaublich stark gewesen.

00:34:07: Und das war echt eins der Highlights von meinem Wochenende.

00:34:11: Und ich glaube, dass kann sehr viel verändern.

00:34:14: Deshalb macht Leuten Kompliment.

00:34:17: Für mich ist das immer so.

00:34:19: die Frage, warum habe ich dann solche Empfindungen?

00:34:24: Warum und zu Überhaupt?

00:34:26: Und kann ich das irgendwie anders noch... Anders irgendwie kommunizieren?

00:34:32: Schwierig!

00:34:32: Also für mich tue mich etwas schwer weil ich nicht diese Überlegung habe wie kommt es beim anderen an?

00:34:40: Weil ich kann nur quasi spielen Und wer entweder passt ihm gegenüber und es hat Spaß oder halt auch nicht.

00:34:49: Klar kann man dann sagen, ja aber ich möchte die andere Person ja nicht verletzen

00:34:53: usw.,

00:34:54: Aber am Ende des Tages habt ihr alle irgendwie Geld bezahlt um auf diese Veranstaltung zu sein und habt alle ein Anrecht darauf diese Veranstalung zu genießen.

00:35:02: Wie auch immer das dann aussieht.

00:35:03: Du meinst also du hast einen egoistischen ...

00:35:07: weiß ihn, würde ich nicht zu sagen.

00:35:09: Also das kannst du natürlich nicht sagen.

00:35:11: also es kannst du schon aber das solltest du nicht.

00:35:14: Aber die meisten spielen da draußen wenn man deren Rollen sieht.

00:35:19: Das hat sich verändert.

00:35:20: früher war dass er wirklich so ein.

00:35:22: Ich bin da um mich muss ich die ganze Geschichte drehen ich horte dem Plot und so weiter.

00:35:28: heutzutage ist das eine Veranstaltung.

00:35:32: Wenn du dahin gehst spielen alle miteinander.

00:35:35: Die ein Highlighten dich, die anderen liefern dir Drama!

00:35:38: Die dritten Sorgen dafür dass du verlierst und so weiter und sofort.

00:35:42: Alle wollen dich irgendwie dabei haben.

00:35:45: also von daher gibt es diesen Egoismus nicht mehr.

00:35:48: in der sollte es nicht mehr geben weil Du einfach Teil der Veranstaltung bist und Du genau so einen Anrecht drauf hast.

00:35:55: Achso ja ok jetzt habe ich verstanden wie Du's meinst.

00:35:58: Klar

00:35:58: kannst natürlich sagen Jo ich bin hier die Königin Um mich muss ich alles drehen.

00:36:05: Das machst du vielleicht einmal und irgendwann wird jemand zu dir kommen und sagen, Entschuldigung das kannst du es bitte lassen weil das nervt so sehr und du hortest den Plot wir können nicht mehr spielen und sagst dass ist die Orgel als die dann zu dir kommt und sagt also jetzt rück mal die ganzen Plott Gegenstände raus weil sonst holen wir hier gleich den riesigen schwarzen Ritter.

00:36:25: der sorgt dann dafür dass diese Gegenständee rauskommen und du bist da nicht mehr auf der Veranstaltung.

00:36:30: Ja, jetzt verstehe ich auf jeden Fall was du meinst.

00:36:32: Ich habe das vorher bloß nicht ganz verstanden ehrlich gesagt.

00:36:36: Versteh' ich.

00:36:37: Das ist halt schwierig weil die Leute irgendwie...

00:36:43: Halber Satz?

00:36:44: Halber-Satz ja absichtlich!

00:36:46: Weil die Menschen haben sich verändert auf der Veranstaltung und sie sind nicht mehr dass sie sagen aber ich bin der Mittelpunkt sondern also die werden immer weniger.

00:36:57: die Leute die das wollen Die meisten sagen, ich möchte dass es den anderen auch gut geht.

00:37:03: Weil wenn's denen gut geht, gehts mir auch gut.

00:37:06: Sei das ein Helfer-Syndrom raus.

00:37:08: Sei ist man einfach sagt ja, ich will gerne spielen und mit den andern kann nicht gemeinsam spielen.

00:37:13: Wenn ich die alle highlighte, highlighten die zwangsweise auch mich weil das kommt irgendwann zurück und dann kriegst du dieses Feedback im Spiel und musst nicht danach erst das holen.

00:37:23: Früher war das wirklich so, dass du halt dieses Feed back nachholen musstest.

00:37:26: Ja, jetzt verstehe ich auch noch den Unterschied, den du meintest zu dem was ich gesagt habe.

00:37:31: Ah damn!

00:37:32: Okay...

00:37:34: Also du hast natürlich völlig einen Ansatz des Ansatzes.

00:37:39: Ich hab' den früher auch gehabt.

00:37:41: also dieses Dass du nicht weißt.

00:37:44: wie kommt das andere

00:37:45: an?

00:37:46: Ja ich meine es tatsächlich eher als Stärkner in Faktion.

00:37:49: Zusätzlich

00:37:50: okay.

00:37:50: Also

00:37:50: das Beispiel ja dass das Beispiel was ich gebracht habe ist natürlich ein absolutes extremen Ballspiel Weil ich selber meistens ... Also kann ich natürlich nur für mich sprechen.

00:38:02: Aber ich selber versuche schon so zu reflektieren, dass ich halt sage okay vielleicht war es die eine Szene jetzt nicht aber dafür habe ich halt danach irgendwie mit Leuten rumgesessen und hab rumgealbert und fand das total super mit denen zu spielen und hat sich irgendwie in meinem Charakterspiel weitergebracht oder sonst was.

00:38:20: Aber dann zusätzlich von Leuten noch zu hören Boah!

00:38:25: Das war voll das geile Spiel mit dir, was du vielleicht auch selber nicht so empfunden hast.

00:38:29: Aber dann von außen eine andere Seite noch mal gezeigt zu bekommen ... Tatsächlich viel mehr als Ergänzung.

00:38:37: Es kann auch cool sein, finde ich!

00:38:41: Klar, wer bekommt nicht gerne Komplimente?

00:38:44: Ja, geht er will irgendwie Kompliment haben...

00:38:46: Ja, es ist halt einfach so angelegt bei uns, dass wir anderen Leuten gefallen wollen.

00:38:53: Und das im

00:38:53: Lab?!

00:38:54: Das gibt's sicher.

00:38:55: Es gibt sicher auch Menschen, die sagen, nein.

00:38:58: Die sind mir egal aber ... ja.

00:39:01: Und letztendlich haben wir halt einfach ein soziales Hobby.

00:39:05: Also es ist halt... Ein Hobby was man miteinander betreibt und nicht gegeneinander.

00:39:10: Das ist zumindest mein Ansatz um das, was ich spielen möchte.

00:39:15: Ich will nicht gegen die Leute mit denen ich auf einer Veranstaltung bin spielen sondern miteinander.

00:39:21: Auch wenn's die NSC sind, letztendling kämpft man ja miteinander.

00:39:26: Also, ja.

00:39:27: Ich glaube das hatten wir irgendwann mal.

00:39:31: auf.

00:39:31: einer der Folgen haben wir das gehabt dieses Miteinander ich glaube in der NSC-Folge oder so.

00:39:38: Das hatten wir ganz sicher schonmal.

00:39:40: was ist wo ich fest davon überzeugt bin?

00:39:43: aber jetzt habe ich auch keine Gedanken mehr.

00:39:47: Dann lasse ich die berühmten letzten Worte

00:39:52: Seit nicht zueinander.

00:40:11: Bei Fragen, Wünschen anliegen oder dem Link zum Discord schreibt einen Mail an alleslab.de.

00:40:17: Wenn ihr uns supporten wollt dann empfehlt uns gerne weiter oder gebt uns auf den jeweiligen

00:40:21: Plattform

00:40:21: fünf Sterne.

00:40:23: und wenn wir uns ein Kaffee spendieren wollen könnt ihr das gerne unter koffie.com.

00:40:27: Wir freuen uns darüber, Sie haben ihn.